Un espacio tuyo para escribir lo que quieras.
Escribir lo que pensás y sentís te ayuda a ordenar la cabeza, bajar la intensidad de lo que pesa y descubrir patrones que de otra forma pasan desapercibidos. No hay forma correcta ni incorrecta: anotá lo que aparezca, antes o después de entrenar o competir, o cualquier día que lo necesites.
Cada entrada queda guardada con su fecha, así podés volver a leerte y ver tu proceso a lo largo del tiempo.
Tu diario es privado: tu psicólogo solo puede leer las entradas que vos marques como compartidas. Podés cambiarlo cuando quieras desde cada entrada.
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