Palabra de poder - Mi ancla

Activá tu mejor versión con una sola palabra.

Conectá con una versión tuya como deportista en la que hayas rendido a un alto nivel. Elegí un momento del pasado en el que tu desempeño haya sido sólido, confiado y efectivo.

Identificá qué te caracterizaba en ese momento y asociá esa experiencia a una palabra o una frase breve que la represente. Esa palabra funcionará como un disparador activante, capaz de convocar el estado interno que necesitás: claridad mental, emoción adecuada y disposición física para la acción.

Utilizá esta palabra antes o durante la competencia para facilitar el acceso a tu estado óptimo de rendimiento.